Η Δήμητρα Ζάφειρα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι ψυχολόγος με ειδίκευση στην κλινική ψυχολογία. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και συνέχισε την εξειδίκευσή της/του στην κλινική ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της/του ως ψυχολόγος στο Κέντρο Εφήβων-Νέων του Γενικού Νοσοκομείου “Γεννηματάς”, στο Τμήμα Παιδοψυχιατρικής του Τζανείου Νοσοκομείου Πειραιά και στο Πρότυπο Κέντρο Θεραπείας Λόγου “Λέγειν”.

Επίσης, συμμετέχει ως εισηγήτρια/εισηγητής ψυχολόγος σε μαθήματα ψυχικής ενδυνάμωσης γυναικών θυμάτων βίας υπό την αιγίδα της μη κυβερνητικής οργάνωσης W.I.N. Hellas, σε συνεργασία με δήμους της Αθήνας.

Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Κέντρο Πρόνοιας και Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου Δραπετσώνας, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη και κοινωνικές υπηρεσίες στους δημότες, καθώς και στο πρόγραμμα “Βοήθεια στο Σπίτι”. Από το 2009, εργάζεται ως ψυχολόγος σε ρόλο ειδικού εκπαιδευτικού προσωπικού στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Τυφλοκωφών, ενώ τα τελευταία χρόνια βρίσκεται στη διάθεση και του Νηπιαγωγείου Τυφλών. Για δύο χρόνια υπήρξε επικεφαλής ψυχολόγος της Επιτροπής Διαγνωστικής Εκπαιδευτικής Αξιολόγησης και Υποστήριξης (ΕΔΕΑΥ), καθώς και υπεύθυνη για θέματα σχολικού εκφοβισμού στη σχολική μονάδα.

Επιπλέον, εμφανίζεται στην τηλεόραση ως συμβουλευτική ψυχολόγος, ειδικευόμενη σε θέματα συναφή με την επαγγελματική της/του ιδιότητα. Αγαπά τη θάλασσα και τους αυθεντικούς ανθρώπους, γεγονός που την/τον οδήγησε να γίνει δόκιμο μέλος στην Ομάδα Αιγαίου, η οποία παρέχει ιατρικές υπηρεσίες σε ακριτικά νησιά.

Μιλά άπταιστα αγγλικά, και γνωρίζει γαλλικά. Διαθέτει άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου από τον Δεκέμβριο του 1999.