Η ομάδα της εκπομπής πηγαίνει στην Ουαλία για να εξερευνήσει τις ακτές με όρθια κωπηλασία, να κάνει σερφ στη θρυλική λίμνη του Πάρκου Σνοουντόνια στην ενδοχώρα και να μάθει το άθλημα του 'coasteering' (διάσχιση βραχωδών ακτογραμμών).