Η ομάδα της εκπομπής πηγαίνει στην Ουαλία για να εξερευνήσει τις ακτές με όρθια κωπηλασία, να κάνει σερφ στη θρυλική λίμνη του Πάρκου Σνοουντόνια στην ενδοχώρα και να μάθει το άθλημα του 'coasteering' (διάσχιση βραχωδών ακτογραμμών).
Ο Λουκ Χόπκινς παίρνει τη σανίδα κωπηλασίας του σε ένα εξερευνητικό ταξίδι κατά μήκους της ακτής, διασχίζοντας τα ποτάμια και ρεύματα που περιβάλλουν τη Δομηνικανή Δημοκρατία.
Ο Κεν Γουίτινγκ εξερευνά την εντυπωσιακή ακτογραμμή της Τζαμάικα και τα ορεινά ποτάμια, και επιδίδεται σε επικό ωκεάνιο σερφ με το καγιάκ θαλάσσης του.
Ο Λουκ Χόπκινς και η Αν Παγκάνο εξερευνούν μιας από τις διασημότερες υδάτινες διαδρομές με όρθιο κανό, τη διαδρομή Γκρέιτ Καλούζα Μπλου Γουέϊ της Φλόριντα.
Η παρουσιάστρια της εκπομπής, Ουλρίκα Λάρσον μας αποκαλύπτει τις αγαπημένες τις κωπηλατικές διαδρομές για όλες τις εποχές του χρόνου, κατά μήκος των δυσπρόσιτων γρανιτένιων ακτών της Σουηδίας.
