Ο Αμερικανός φωτογράφος και δημοσιογράφος Φριτς Χόφμαν ταξιδεύει στην περιφέρεια Χενάν της Κίνας για να καταγράψει την αρχαία πρακτική των Σαολίν Κουνγκ Φου.