Ενας μέσος ενήλικας ξοδεύει το ένα τρίτο της ζωής του στον ύπνο. Τι ακριβώς είναι ο ύπνος; Τι συμβαίνει στο μυαλό και το σώμα μας αν δεν κοιμηθούμε αρκετά;