Πρόγραμμα

Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2026

Κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα του καναλιού από την αρχή της ημέρας

	00:25	Μασάζ
	01:15	Γιόγκα
	02:00	Γιόγκα
	02:30	Συμβουλές Ευεξίας
	03:30	Χαλάρωση My Zen
	04:00	Υπέροχα Τοπία
	06:00	Πνευματική Άθληση
	07:00	Συμβουλές Ευεξίας
	07:35	Namaste Yoga Κ4 Επ. 7 «Ανοίξτε και Ισιώστε τους Ώμους σας»
	08:00	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 35 «Ασκήσεις με Καρέκλα για το Κάτω Μέρος του Σώματος 2»
	08:50	Πιλάτες
	09:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 1 «Μαλακώστε τα Άκρα σας»
	10:00	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 58 «Επ. 2.58»
	10:55	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 3 «Η Γη των Ιμπρεσιονιστών»
	11:45	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 4 «Περιοχή της Λιλ»
	12:45	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 33 «Επ. 2.33»
	13:35	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 16 «Με Άρωμα Τρούφας»
	14:25	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 17 «Σοκολατένιες Γεύσεις»
	15:20	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 9 «Γρήγορες Συνταγές για το Γουόκ»
	15:45	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 11 «Μαγείρεμα με Γάλα Καρύδας»
	16:20	Η Γη από Ψηλά Κ3 Επ. 1 «Οι Ήρωες της Φύσης: Γκαμπόν Μέρος 1»
	17:15	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 35 «Ασκήσεις με Καρέκλα για το Κάτω Μέρος του Σώματος 2»
	18:05	Γιόγκα
	18:45	Namaste Yoga Κ4 Επ. 7 «Ανοίξτε και Ισιώστε τους Ώμους σας»
	19:10	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 19 «Κατάλογος Τυριών»
	20:00	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 20 «Αρώματα Εσπεριδοειδών»
	21:00	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 14 «Φράουλα»
	21:25	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 15 «Μαγείρεμα με Υλικά από το Ντουλάπι»
	21:50	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 41 «Επ. 2.41»
	22:35	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 42 «Επ. 2.42»
	23:25	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 43 «Επ. 2.43»