Πρόγραμμα

Κυριακή, 21 Δεκέμβριος 2025

Κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα του καναλιού από την αρχή της ημέρας

	00:25	Γιόγκα
	01:00	Πνευματική Άθληση
	01:20	Συμβουλές Ευεξίας
	02:00	Γιόγκα
	02:30	Συμβουλές Ευεξίας
	03:30	Χαλάρωση My Zen
	04:00	Υπέροχα Τοπία
	05:55	Χαλάρωση My Zen
	07:00	Συμβουλές Ευεξίας
	07:35	Namaste Yoga Κ4 Επ. 7 «Ανοίξτε και Ισιώστε τους Ώμους σας»
	08:00	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 33 «Ασκήσεις για Κοιλιακούς &»
	08:50	Πιλάτες
	09:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 1 «Μαλακώστε τα Άκρα σας»
	10:00	Πνευματική Άθληση
	10:30	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 31 «Ασκήσεις Ευκινησίας 3»
	11:15	Γιόγκα
	11:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 8 «Ροή Bhakti»
	11:55	Namaste Yoga Κ1 Επ. 10 «Σταθεροποίηση και Κέντρο»
	12:20	Γιόγκα για Παιδιά Κ1 Επ. 7 «Ο Χορευτής»
	12:25	Γιόγκα για Παιδιά Κ1 Επ. 8 «Ο Βάτραχος»
	12:30	Στον Δρόμο για το Σχολείο Κ1 Επ. 17 «Κιάνγκ, Κίνα»
	12:55	Στον Δρόμο για το Σχολείο Κ2 Επ. 4 «Ουίλιαμ, Περού»
	13:25	Οριγκάμι
	13:35	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 21 «Η Γεύση του Ψωμιού»
	14:30	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 22 «Μενού με Μπάρμπεκιου»
	15:25	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 5 «Ρύζι»
	15:50	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 8 «Ραβιόλι»
	16:20	Το Χριστουγεννιάτικο Ημερολόγιο του MyZen TV
	18:30	Namaste Yoga Κ4 Επ. 7 «Ανοίξτε και Ισιώστε τους Ώμους σας»
	18:55	Νοστιμιές για Χορτοφάγους
	19:05	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 11 «Εποχή για Παιχνίδι»
	20:00	Το Χριστουγεννιάτικο Ημερολόγιο του MyZen TV
	22:15	Τα Μυστικά της Μακροζωίας Κ1 Επ. 2 «Προορισμός Οκινάουα»
	23:10	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 11 «Μαγείρεμα με Γάλα Καρύδας»
	23:40	Μασάζ