Η πρωταθλήτρια του μπάσκετ, Ζωή Δημητράκου, ''μένει σπίτι'' και μας παρουσιάζει τις πιο εύκολες και ''απαραίτητες'' ασκήσεις για να εκτονωθούμε και να τονώσουμε την υγεία και την διάθεσή μας. (ΤΠ)