Ο Δημήτρης Λάλος είναι σκηνοθέτης, ηθοποιός, σκηνογράφος.  Γεννήθηκε στην Ελλάδα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της παιδικής του ηλικίας (8 μέχρι 18 ετών) το έζησε στη Νυρεμβέργη.

Είναι ιδρυτικό μέλος του Θεάτρου Επί Κολωνώ, μεταφραστής και ιδρυτής του Tempus Verum-Εν Αθήναις.  Έχει αποκτήσει μια κόρη με την Έλενα Μαυρίδου.

Δείγμα της δουλειάς του στο θέατρο είναι οι παραστάσεις Η αρρώστια της νιότης (2019), Πνεύμονες-Lungs (2018), Ο Άσχημος (2020), Οιδίπους επί Κολωνώ (2017).  Στον κινηματογράφο συμμετείχε στις ταινίες Οι Αισθηματίες (2014), Kala azar (2020).  Στην τηλεόραση συμμετείχε στη σειρά Σιωπηλός δρόμος (2021). Του απονεμήθηκε το 12ο βραβείο “Δημήτρης Χορν“, το 2012.