Ενημερωνόμαστε για τη σημασία της Μεγάλης Τρίτης αλλά και τη σύνδεση των θαλασσινών με τις ημέρες της νηστείας. Μαγειρεύουμε νηστίσιμες συνταγές με θαλασσινά και μαθαίνουμε για τα θρεπτικά τους συστατικά.